Во вторник стало понятно, что в Южно-Африканской Республике переименована столица. По словам градоначальника, переименование должно подтвердить «приход свободы». |
Суточная норма калорий - это количество калорий, которое необходимо для осуществления жизнедеятельности и поддержки себя в хорошей форме без отложения лишних килограммов. Но какая же она - норма? Понятно, что не все одинаково. Энергетическая ценность пищи должна соответствовать общим энергетическим затратам организма каждого конкретного человека. Более того, необходимо учитывать не только количество калорий, но и их качество. Но если правильно все рассчитать - можно надолго забыть о такой проблеме, как прибавка в весе. Что же такое калории? Наш организм постоянно нуждается в энергии для бесперебойного функционирования различных органов. Такую энергию и дают человеку калории, словно топливо для машины. Основными поставщиками калорий, т.е. энергии, являются углеводы, жиры и белки. Установлено, что 1 г жиров содержит 9 калорий, а 1 г углеводов и белков - 4 калории. Но продукты, которые мы употребляем, чаще всего имеют смешанный состав, поэтому д ... Читать дальше » |
Наша родина и Япония решили взаимно облегчить визовый режим. Такая договоренность была достигнута на состоявшихся на деньках в Москве российско-японских консультациях. Действующие на данный момент Три вида короткосрочных виз для русских людей унифицируются и трансформируются в одну визу. Срок выдачи виз сокращается с сегодняшних 3-х недель до минимум 4 рабочих дней. Токио также упрощает правила выдачи неоднократных виз для русских бизнесменов. Наша родина, в свою очередь, упрощает функцию выдачи виз японским гражданам. Срок дизайна визовых документов сокращается с Один месяца до Пятнадцать рабочих дней.
|
Работа компьютерной системы пограничной службы РФ в столичном аэропорту Домодедово была временно приостановлена из-за технического сбоя. На данный момент все системы самого аэропорта работают в обыкновенном режиме.
|
Продукты питания, богатые белками и медленными углеводами, помогут сохранить фигуру после активного сброса веса. Датские диетологи провели исследование с участием более 700 европейских семей, среди которых было 938 взрослых с избыточным весом. Им предложили пройти двухмесячную программу снижения веса, построенную на ограничении калорийности рациона. За время программы участники потеряли в среднем по 11 кг избыточного веса. После завершения диеты участникам предложили пять типов питания с разным составом жиров, белков и углеводов. Выяснилось, что те, кто придерживался диеты, богатой белком из нежирного мяса и молочных продуктов и углеводов с низким гликемическим индексом, бобовых и зерновых продуктов - наиболее успешно поддерживали вес, не давая ему снова увеличиваться. Специа ... Читать дальше » |
В октябре этого года в США появятся в воззвании 1-ые "цветные" купюры достоинством в $20. По словам представителя Федеральной запасной системы США Марши Реидхилл, уже отпечатано $915 млн в новых купюрах. Разноцветные баксовые банкноты существенно посильнее защищены от способности подделки, чем их предшественники. В случае фуррора опыта к Две тыщи четыре г. и Две тыщи 5 г. ожидается выпуск 50- и 100-долларовых "цветных" банкнот.
По словам профессионала, пожелавшего остаться неназванным, пару лет вспять, когда старенькые 20-, 50-, и 100-долларовые купюры заменялись на новые с завышенной степенью защищенности о ... Читать дальше » |
Авиакомпания Etihad Airways прирастила норму провозу для пассажиров категории Pearl Business class и Diamond First на 10 кг.
|
Любые изменения внешности звезды тут же вызывает уйму слухов и домыслов. Особенно, если речь идёт о фигуре. Вспомним самые кардинальные «звёздные» похудания последних лет. Чем они были вызваны и чем закончились? Анджелина Джоли «История болезни» голливудской актрисы началась ещё два года назад, когда в апреле 2009-го она стремительно похудела до 45 кг. В прессе тут же появились фото отощавшей и усталой Джоли, а также анонимные комментарии от её «близкого окружения». Писали, что Анджелина всё продолжает терять вес, что её муж Брэд Питт просто в ужасе от такой перемены, и что причина, наконец, может крыться в серьёзной болезни. Американское издание «Стар Мэгэзин», в частности, предположило, что столь резкое похудан ... Читать дальше » |
С некоторых пор Владимир Соловьев стал внимательно заботиться о своем здоровье, похудев при этом в два раза. А помог ему жиросжигающий суп, который ранее был строго засекречен. По словам Соловьева, в свое время этот рецепт продавали по $300. Сейчас же Владимир решил поделится им на своем Интернет-блоге бесплатно. На 5 литров воды нужно взять: несколько помидоров, 6 луковиц среднего размера, небольшой вилок капусты, пучок сельдерея и 2 зеленых перца. Все это на большом огне кипятить около 10 минут. Потом сделать небольшой огонь и варить до готовности минут 10. Перец и соль добавить по вкусу. Этот суп можно есть тогда, когда душа пожелает, в любое время суток и в любых количествах. Соловьев уверен, что если в течение недели питать ... Читать дальше » |
В последнее время в Сочи будет сотворен мемориальный комплекс "Поляна Высоцкого". Он будет размещаться в районе лесопарка "Малый Ахун". На месте грядущего комплекса сочинские любители песен и стихов Владимира Высоцкого уже заложили 1-ый камень. Как докладывает газета "Свободная Кубань", они планируют сделать посреди деревьев маленькую лесную эстраду, места для зрителей и огромного костра.
На той полянке, которая нравилась известному барду, и будет сотворен мемориал "Поляна Высоцкого", - сказал зачинатель нового проекта знатный гражданин Сочи Вячеслав Воронков. |